Если на какое-то время перестать есть, проблема никуда не уйдёт. Только что посмотрела видео Эвелинушки, где она затрагивает эту тему. И она правильно говорит, я считаю. Даже с медицинской точки зрения это вредно. Мне кажется, что просто нужно наладить отношения с едой, не переедать, но и не голодать. А также побольше двигаться. Можно просто много гулять, это полезная нагрузка).
@user-vn2sk7vs4t
Жыл бұрын
я вообще сейчас начинаю пить таблетки .. потому что у меня вес 56 а мне только 12 лет .. и тем более у меня рост максимум 160 . Я не нравлюсь самой себе .. я сидела на диетах занималась каждый день спортом утром и вечером . Я сейчас голодаю и пью таблетки . У меня есть подруга которая весит 46 при росте 168 .. он худая а я толстая .. мне ни кто не говорит что я толстая и.т.д только одна я так считаю ..
@huwwj90
Жыл бұрын
@@user-vn2sk7vs4t господи жза тоже на таблы хочу
@giena2952
Жыл бұрын
@@user-vn2sk7vs4t весила ~60 с 12 лет и до 15 сейчас мне 16, 70 за месяц набрала, за 4 дня похудела на 4 кг, рада пиздец
@sklaimut4540
Жыл бұрын
@@user-vn2sk7vs4t никогда не нужно ничего делать в малом возрасте. таблетки такие могут только нарушить работу организма. и это приведет к плохим последствиям. если есть возможность попроси родителей помочь. но не надо пить таблетки и голодать никогда!!!!!!!!!!!
@ici9995
Жыл бұрын
@@sklaimut4540 если дело уже дошло до голодовок, то увы, ни к чему кроме нездоровых советов как сбросить побольше они не прислушаются
@applepinuel4808
Жыл бұрын
как человек с рпп хочу сказать, что не нужно изнурять себя голодовками. стоит рассчитать на свой организм соотношение кбжу и заниматься спортом. в свое время я это не поняла и теперь не могу остановиться. такие диеты только к рпп и приводят. девочки, вы прекрасны в любом весе💘
@whaaaaaaaqaaaaat
Жыл бұрын
При выходе из рпп подсчет кбжу точно не поможет😶
@Ki1ike1
Жыл бұрын
@@whaaaaaaaqaaaaat С рпп поможет только работа с психиатром и психотерапевтом, потому что без этого нездоровые отношения с едой останутся при любой форме питания, даже принятой в обществе как "правильная для безболезненного похудения". На самом деле печальная картина в комментах у Даши где дети 10-17 лет вдохновились худеть на "любимой" диете после этого видео.
@user-by4sq9vy2u
Жыл бұрын
как ты поняла что у тебя рпп? сколько уже болеешь?
@user-yk5yv4br4y
Жыл бұрын
а как ты решилась сходить с психологу?
@applepinuel4808
Жыл бұрын
@@user-by4sq9vy2u около пяти лет
@user-wn2qi8by2i
6 ай бұрын
она грустит из за 50 кг: так же я с 70 кг: пойду поем💪💪
@Jyp143_love
4 ай бұрын
Хахахаха жиза
@user-kx8rz4mw5d
3 ай бұрын
у каждого свой рост и норма веса.Для неё 50 это много,а для когото мало или норм
@user-hp3oi9be5t
3 ай бұрын
Также
@Lipton78998
2 ай бұрын
Просто у Даши рост не такой большой и при ее росте отличным весом будет 50 кг примерно из за того что она так не когда не весила начала плакать я тоже бываю из за этого расстраиваюсь. При росте 1.54 я вешу 41 и меня это не устраивает 😇я хочу весить 37 для меня это комфортный вес. Так же как и для Даши комфортный вес это 45-47 вот так
@_Opium
2 ай бұрын
То чувство, когда я вешу ~49, но вес 52 это моя заветная мечта, которая мне не дается, это мой идеальный вес, но я не могу его набрать😭😭 я сильно похудела из-за проблем со здоровьем и теперь не могу вернуть вес обратно уже очень долго, это просто пипец😭
@sharlottathill
Жыл бұрын
Я: думаю что в общем то 50 кг,это нормально Даша: плачет из за 52 После таких видео начинаешь думать,что не всё так хорошо
@Theboysword
Жыл бұрын
Я рыдаю из-за 48 кг....👍🗿
@user-io6jg1pi9l
Жыл бұрын
Рост у всех разный
@simonacotofana8828
Жыл бұрын
Я которая вешу 64 и я не рыдаю об этом, т. е. я чувствую себя толстой, но мне всего лишь 13 лет, а рост у меня 156.Но мне как-то насрать, и в эту неделю я начала сидеть на интуитивном питании
@makaronina98
Жыл бұрын
@@simonacotofana8828 ты большая молодец. Никогда не садись на диеты, если тебе это не прописал врач. А с интуитивным питанием ты научишься слышать себя
@ppyahu
Жыл бұрын
У меня 60 кг при росте 154,5.......
@nemesto3359
Жыл бұрын
В здравом уме никогда не используйте методы Даши. Это неправильное худение и неправильное питание. Просто Дарья истерично хотела похудеть за 2 минуты на 30 кг, поэтому это вылилось в боли в животе и медленный результат. А любимая диета скорей всего помогла согнать воду и отеки.
@huntersmittt
Жыл бұрын
6 кг да
@Julia_Pasha
Жыл бұрын
@@huntersmittt прикинь, такое может быть
@mhlnse1276
Жыл бұрын
@@huntersmittt в твоём организме ещё больше воды
@lavasimon
Жыл бұрын
@@huntersmittt да. я в 13 лет за 5 дней похудела на 5кг, просто потому что нихрена не ела почти (съедала один чизбургер за весь день и ещё что-то по мелочи, типа кусочек шоколадки). мне так плохо было эти 5 дней, каждый день чуть ли в обмороки не падала. но я потом это всё набрала обратно. никогда не худейте такими способами, это огромный удар по организму
@user-dq4do9tv5s
Жыл бұрын
А как действовать дальше ?после того как ты согнала воду отёки(как я понимаю так всегда в начале диеты,потом сбрасывается вес,но как действовать,так же? Ничего не меняя?
@madpie741
Жыл бұрын
На самом деле это такой пиздец типо........ я в 16 лет(160 см так-то) вешу 57-60 и знаете, если бы я не любила своё тело, после слов что 52 кг это пизец я не знаю что бы я с собой сделала... Перед такими видео ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть дисклеймеры, это абсолютно нездорово и мне кажется вот от такого надо защищать детей в интернете, а не от лгбт пропаганды мда
@saaoppa6040
Жыл бұрын
вешу 56 при росте 173 и после слов что 52 это пиздец, я-..
@pesda
Жыл бұрын
@@saaoppa6040 даша невысокая, для роста 170+ норм весить 55, вроде это даже мало. та же кендалл весит 56 при росте 178, но это с учетом, что она модель и сидит на диетах постоянно
@minneim__00
Жыл бұрын
фактанула
@user-uf2je8ro8h
Жыл бұрын
Все зависит от индивидуальных параметров человека. Я до беременности при росте 176см никогда больше 52 кг не весила и всю беременность мне писали «дефицит массы тела» после родов и гв я стала весить 62кг и меня это начало напрягать, мне перестало нравиться как на мне сидят вещи, то что появился второй подбородок, а все потому что я за всю жизнь привыкла к одной себе, а потом эти +10 кг для глаза заметно ощутимы и сколько бы не со стороны не говорили, то что мне не нужно сбрасывать вес, и то что все хорошо. Но сама к этому весу я не могла привыкнуть и смириться, в итоге убрала 5кг. А просто перестала нажраться на ночь, и ем только когда чувствую голод, а не для того чтоб просто пойти и получить удовольствие от еды
@user-mr7mb6pb1o
Жыл бұрын
она не несёт ответственности за других людей. она вас не заставляет худеть лол
@whyilona
Жыл бұрын
Ох, ох, ох, Даша, ты загнала организм в стресс и потому он не скидывает вес, а панически его сохраняет. Нужно сбалансированно питаться (белки обязательно, жиры и углеводы). Аккуратно и спокойно. Найти активность, которая радует и приносит удовольствие, иначе стресс. Резкие тренировки тоже стресс для организма. Не нужно себя мучить, нужно аккуратно и с любовью.
@abusehurt
Жыл бұрын
моя мама на мясной диете скинула 4кг жидкости за неделю, были прям отёки сильные. теперь выглядит как я...
@user-gx2sq9vy6t
3 ай бұрын
@@abusehurt Не повторяй за ней, как минимум сейчас, когда вырастешь ещё возможно, но в подростковом возрасте это опасно
@user-ef9qs8tl3p
6 ай бұрын
она даже не понимает, какой триггер вызвала у многих
@user-pj7qq7qn4t
Ай бұрын
так не надо смотреть видео про голодовки
@user-ck9iw1we6y
Ай бұрын
она тебя заставила смотрет это видео да?🙀
@hdfuopbht823
13 күн бұрын
Вопрос на миллион: если у вас тема похудения, еды и прочего триггерит, нахрена вы включили видос, в названии которого капсом написано ПОХУДЕНИЕ?
@user-ck9iw1we6y
12 күн бұрын
@@hdfuopbht823 туда
@ARMY-Emma
Жыл бұрын
Даша, ты можешь делать, все, что угодно, но знай, что твоей аудитории не важно сколько ты весишь. Мы любим тебя любой, нам это абсолютно неважно, но мы тебя поддержим, главное не вредить самой себе💕
@Noname-di1lg
Жыл бұрын
Арми😻💗
@liel_roblox6856
Жыл бұрын
Она это делает только ради себя а не для своих подписчиков
@user-qq9jw8rw1u
Жыл бұрын
Даа
@dnrjk
Жыл бұрын
@@liel_roblox6856 +
@eva.34466
Жыл бұрын
@@liel_roblox6856 угу
@yana4818
Жыл бұрын
Даша: грустит из-за 50 с лишним кг. Я в 14 с 60кг: Пойду поем
@rovkis9555
Жыл бұрын
+++++
@muf_fyl8425
Жыл бұрын
+++
@vilkinabook
Жыл бұрын
жиза
@defisa246
Жыл бұрын
Мне 13 тоже самое
@user-zo4xf4ri3s
Жыл бұрын
мне 13 и я вешу 74..... мой рост 160. я просто в шоке
@kannazannen5464
Жыл бұрын
такое лицемерие на самом деле. орать, что 53 кг - "я жирная свинья", а в конце говорить: "не худейте, вы и так прекрасны". на себя не распространяется типа?
@KokaMola359
Ай бұрын
реально,бесят эти
@malfhps
15 күн бұрын
Ну да и че
@vesmie
13 күн бұрын
скорее всего для нее было неожиданно поэтому она так отреагировала, и у всех разные нормы веса.
@kannazannen5464
13 күн бұрын
@@vesmie в том и прикол, что она говорит столько весить нормально, а как увидела этот вес у себя, ужаснулась
@itsmaria1267
Жыл бұрын
Даша, открою тебе небольшой секрет. Дело в том, что после после долгих голодовок твой организм начнет требовать всю пищу, которую ты выпускала из своего рациона. Тем самым, можно сорваться и набрать весь вес обратно, а то и в 2-3 раза больше. И да, прежде чем выпускать подобные видео, делай дисклеймер, тк на протяжении всего видео ты тупо высмеиваешь "анорексичек", это может задеть МНОГИХ людей с рпп. И вообще, весь твой материал может спровоцировать число подобных "диет" и множество загонов и, следовательно, рпп. В следующий раз, будь аккуратна) хотя, мне кажется, ты все равно не заметишь данный коммент и прогоришь чужие подобные просьбы(
@uvelka_
Жыл бұрын
видео огромный триггер. девочки, вам нужны не голодовки и физические нагрузки, а психолог
@user-qs8pz1kd4c
Жыл бұрын
Че блеть
@elenaalexeeeva
Жыл бұрын
@@user-qs8pz1kd4c реветь из-за нормального веса в 52 кг это явно психическое расстройство
@neisixh3109
Жыл бұрын
@@user-qs8pz1kd4c то
@zntdnvmusic8213
Жыл бұрын
@@elenaalexeeeva блять, вы своими "триггерами" и тд уже заебал и. Для неё 52 кг - это много, при её телосложение, которое соответствует фигуре типа "груша". У других людей другая фигура. Она просто показала то, как она похудела. Ну сделала такой контент. Каждый в праве распоряжаться своим телом так, как хочет главное иметь здравый ум. А маленькие девочки, которым только исполнилось 12,должны сидеть молча и не пробовать такое, смотря на опят Даши, которая захотела быстро и много, что у неё болел живот и тд.
@qdannixx
Жыл бұрын
спасибо за совет, не знала! уже бегу к психологу, как же я сразу не додумалась что надо к нему идти!
@user-jr6fm1nf8b
Жыл бұрын
Даша: я поправилась * показывает стройную талию с мягким пузиком💁🏻♀️ Мои лишние 10 кг: шпротная диета продолжается, девочки😎
@kovaleva28
Жыл бұрын
Шпротная диета с молоком???...
@DariaGraph
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-ht7wk5fv3q
Жыл бұрын
@@kovaleva28 да, это вкусно
@kskseenn
Жыл бұрын
@@kovaleva28 конечно, вместо бисака
@kovaleva28
Жыл бұрын
@@kskseenn да
@YoMiran.
Жыл бұрын
Я искренне благодарна всем коментаторам которые говорили настолько правильные слова, я правда благодарна что они помогают не только одному человеку, но и всем кто это прочитал, мне стало правда легче и я много что обдумала. Спасибо! Вы лучшие зайки!💗
@zasixnajna5517
Жыл бұрын
Такой триггер, когда на овощной день ещё хлеб добавляют и яйца
@sekaichan7389
Жыл бұрын
Да, спасибо за РПП триггеры.) Забудьте, пжлст, о существовании голодовки и диет, говорю как чел, который это всё испробовал Здоровый дефицит ккал и спорт в меру эффективно помогут вам сбросить вес, а не угробить организм (После диет не могу есть больше чем на 700 ккал, сразу набираю вес))) 52кг при росте 160 считается уже небольшим, не надо путать людей словами "я жирная", это лишь звоночек, что есть проблемы в головушке, а такое срочно нужно решать Берегите здоровье✨
@vickta625
Жыл бұрын
я так разочаровалась в даше после этого видео…
@user-qk6qy3fz5v
Жыл бұрын
лучше есть по голоду и желанию чего-либо съесть, много ходить/бегать/заниматься спортом, и отвлекать себя не зацикливаясь на еде. не 1 год замечаю, что на отдыхе не могу есть насильно, а только по голоду, поэтому просто обожаю поездки на море (это даже больше для самой себя написала) и у меня так же был период когда с утра я нечего не ела 6-7 уроков, кружок, дом, кружок, а иногда не было времени и на дом, сидела на воде, чтобы не было обезвоживания и в день маршировки я была с темп. в школе и без сил, но поступило сообщение о заминировании шк и маршировку перенесли на 2-3 дня, точно не помню, поэтому я успела подлатать свои пробелы в жизненной энергии)
@piggy2838
Жыл бұрын
@@vickta625 разочаровалась в том что у человека есть загоны? ок
@pose4s
Жыл бұрын
@@vickta625 всмысле разочаровалась. удивительно, у человека есть загоны, вот это повод для разочарования
@OleJka_
Жыл бұрын
@@vickta625 Долбоебы в интернете до сих пор думают что видео = призыв к действию
@Makimenami
Жыл бұрын
не думала, что такое видео будет в 22 году. Пожалуйста не пробуйте эту диету, это очень сильно испортит вам здоровье и потом опять наберете. Мне из-за проблем с желудком врач назначил диету стол номер 5. Там главное не есть жаренного и из сладкого только печенье мария и нельзя булок никаких. Ела я пять раз в день, каждый раз когда чувствовала голод. И ела столько сколько хочу не больше и не меньше. Никаких ограничений в количестве еды и никаких спортивных мероприятий. В итоге похудела на 6 кг , даже не заметила как, да и не следила за весом. Никаких страданий не было. Так что проверено что просто нормальная еда и без перекусов постоянных очень помогают
++++++ боже спасибо, в нашу эпоху не должно быть такого дерьма в интернете, бедные дети 2010х уже пережили кучу проблем из-за подобного контента
@user-xs2wd6ib1t
Жыл бұрын
Мой здоровый вес 49-53 при росте 155 (кости и мышцы тяжёлые, телосложение груша). Уже 2 года как вылечилась от РПП,ему все и всегда ,и больше не взвешиваюсь. Господи,как же Даша напоминает меня во время РПП, это ужас :,)
@sashanka_abramova
Жыл бұрын
очень рада что вы вылечились, пусть так будет всегда 🖤 я вроде тоже вошла в ремиссию)
@user-iq1ds8ti7b
Жыл бұрын
@@sashanka_abramovaто круто!!у меня к сожаления рецидив (((
@_Allen-_
9 ай бұрын
Вай мы похожи. Ток я поняла что рппшница недавно и планирую год худеть спокойно 😊
@bagdoleu
Жыл бұрын
Я похудела за 2 года на 23 кг., самое главное не усердствовать с мыслью, что ты должна похудеть за 2 месяца на 20кг., вбейте это себе в голову! Захотел похудеть, начни! Не расстраивайся, если вес стоит во время процесса, это нормально, главное не забрасывать!
@daniellaliberman9089
2 ай бұрын
Несомненно, круто, что вы твердо шли к своей цели и в итоге пришли. И все же, 23 кг за 2 года это очень медленно, не пугайте людей такими сроками. Вероятно, у вас индивидуальная ситуация, поэтому хочется отметить, что худеть можно гораздо быстрее без вреда для здоровья, если изначально с этим здоровьем все в порядке. Я похудела на 20 кг за полгода. На диете не сидела. Здоровое умеренное питание + спорт каждый день.
@sabrinas9464
Жыл бұрын
Лично я считаю, что не стоит переживать из-за нескольких лишних кг. Я вот набрала очень много за последние несколько лет, начала тоже приводить себя в порядок. Даша, большая молодец, по себе знаю, как это всё непросто. Но считаю, что ты прекрасна в любом весе, люблю.
@annn_rose
Жыл бұрын
Меня ужасно коробит, когда пытаются похудеть разными неадыкватными способами в плане питания и хотят быстрого результата за неделю. Нужно делать это адекватно, с профессионалом, который распишет план питания, рассчитат нужную норму каллорий для дефицита каллорий и будешь худеть планомерно, без вреда для организма
@user-jo8qo8lq3o
Жыл бұрын
кого это волнует ,когда ты в полной безысходности
@annn_rose
Жыл бұрын
@@user-jo8qo8lq3o нужно спокойно к этому относиться, ну набрала вес, скидывать нужно адекватно, без насилия над организмом. Тогда организм привыкнет к дисциплине и в дальнейшем будет проще придерживаться питания и не наберешь быстро вес, как после таких диет
@user-nn9pw1te1q
Жыл бұрын
🤦🏻♀️
@annn_rose
Жыл бұрын
@@user-nn9pw1te1q 🤦♀️
@Enot_Idiot
Жыл бұрын
Можно без профессионала, проверено на себе, только лень победить надо, и побольше читать инфы про продукты, которые не помогают похудеть. Минус майонез, минус хлеб, минус сахар, в том количестве, в котором ела его раньше (это было действительно много), а также сладости , и тренировки 3 раза в неделю - и вуаля, минус 7 кг за месяц, визуально они очень меняют фигуру))
@user-sz7du7js7e
Жыл бұрын
В начале видео идеальное питание. Полностью исключить сахар и пшеницу. Через три недели уйдёт лишняя вода, это несколько сантиметров. Через 3-4 недели только начинает гореть жир в организме. До этого момента особо никаких изменений не будет. Даша, ты их ждёшь на 5 день ( не делайте так. Ну и само отношение к похудению.. Это к психологу, иначе рпп и все известное.
@user-sz7du7js7e
Жыл бұрын
Так это не любимая диета!!! Это 10 день без нездоровый еды. Господи, девочки не делайте так
@-_-6851
6 ай бұрын
Питьевой день: пей и всё. Даша: я купила фруктике😉😘😘✨✨💗💗💗
@julsshhiitta
Жыл бұрын
дашенька,не стоило мучать себя и плакать из-за своего тела!те,кому ты правда интересна не будут смотреть на твой вес!!но моё сердце так радовалось когда ты была довольна своим телом)люблю тебя,дашуля 💞💞
@user-pd4tn3lv4i
Жыл бұрын
Так она для себя худела
@user-hi4bp8oe1t
Жыл бұрын
считание калорий, голодовка, изнурение тренировками свое тело. рпп разных видов ;) я тоже сидела на голодовке а потом компульсивное переедание. так что советую не перебарщивать с этим.
@katiiwi
Жыл бұрын
считала я калории,потом дальше м дальше.итог:пол года компульсивное переедания,ничего не могу с собой поделать
@mentaal_naa
Жыл бұрын
человек с ником вода говорит про голодовки, забавно)) как избавились от компульсивки, подскажите ?
@surbvk5033
Жыл бұрын
@@mentaal_naa может она не избавилась, в ремиссию трудно выйти
@darifox515
Жыл бұрын
@@katiiwi а у меня была булимия. Почти 1,5 года на антидепрессантах. Но рпп никуда не делось. Хотя бы не 🤮
@evellushaa88
Жыл бұрын
изнурение тренировками свое тело?это типо изнуряиь тенями свое тело да?
@heart_contractions
7 ай бұрын
как человек с рпп скажу что даша очен напоминает меня сейчас и в целом все те два года что я живу с этим расстройством. похудела на 10 кг и до сих пор не могу остановиться, думала смогу а оказалось..
@avfoine6037
Жыл бұрын
как сердцем почувствовала, что даша выложила видео. какая же она все-таки классная. ♡
@s.blizzard
Жыл бұрын
не хейт, но лучше вместо подсчёта каллорий и диет наладить пищевое поведение - привыкать есть по потребностям, не корить себя за "неполезную" еду, снять ограничения, - со временем нормальный рацион сам придёт
@Brazis7
11 күн бұрын
Ага, только вот есть люди которые так и едят, но вес почему-то не уходит. Так что не всем подходит это
@Milli_s
8 ай бұрын
Я:мечтаю весить 60 кг Даша:Считает себя жирной при весе 52кг
@user-rn9qw2eg2w
Жыл бұрын
То самое чувство,когда тебе 12,а ты уже весиш больше чем Даша, когда у вас рост одинаковый:🗿
@user-fz3gw9kq4d
Жыл бұрын
А какой у неё рост?
@mama_drakeoffc
Жыл бұрын
Дадад, жиза
@LANA-un1dq
Жыл бұрын
@@user-fz3gw9kq4d 160
@wantrouwen6780
Жыл бұрын
ты еще малышка, вытянешься
@user-by4mx8bc3i
Жыл бұрын
НЕЛЬЗЯ при приеме ретиноидов сидеть на низком количестве калорий и жиров, любой хороший дерматолог выдает памятку, в которой написано их минимальное количество (то, что в видео, ОЧЕНЬ мало), не соблюдая условия - препарат хуже усваивается, тем самым терапия не будет такой эффективной
@alexandrafedorova8366
Жыл бұрын
в топ 🥺🛐
@dariatuchi
Жыл бұрын
Самый лучший коммент
@everlastingblue5232
Жыл бұрын
Даша, тебя наверняка смотрит много маленьких девочек, делай, пожалуйста, дисклеймеры, чтобы у людей после просмотра не развивалась анорексия... Твой вес и твое восприятие себя это твое личное дело, твое личное мнение. Это не должно значить, что люди, которые весят больше тебя "ужасно толстые" и , что лучший способ похудеть, это НЕ создать здоровый дефицит правильным питание и спортом и дожидаться постепенного результата в течение нескольких месяцев, а сразу сесть на любимую... Мне, если честно, очень больно смотреть на подобное, так как в мои подростковые годы была очень распространена группа ТА и я сама голодала и очень страдала. Девочки, пожалуйста, любите себя, покупайте красивую одежду п о д х о д я щ и х размеров, находите людей, которые будут любить вас любыми и не загоняйте себя в рамки из-за стандартов, которые придумывает общество. Я знаю, что ты не обязана делать то, о чем я написала, но мне очень сложно об этом молчать. Контроль над собой ради сбросах "лишних" кг очень легко потерять. Вы всегда максимально прекрасны и мальчики и девочки, цените себя и свою жизнь, она не ограничивается телесной оболочкой.
@Katya-kx6oq
Жыл бұрын
❤
@green_nechto
Жыл бұрын
Неистово плюсую
@egg5395
Жыл бұрын
глупых людей не спасти
@everlastingblue5232
Жыл бұрын
@@egg5395 это не глупость, а неопытность я бы сказала Когда в детстве все на тебя оказывает слишком сильное влияние и ты плывешь по течению, сам того не осознавая
@egg5395
Жыл бұрын
@@everlastingblue5232 думаю, Вы согласитесь, что сейчас информация более чем доступна.. в том числе и тренировки, и диеты, и тд. И якобы неосознанно поплыть по течению это очень странно😐
@CatPaw555
Жыл бұрын
Дорогие юные девушки, никогда не повторяйте то, что увидите в этом видео! Есть то, что не любишь или не есть вообще, изнурять себя тренировками приведет только к срыву, переживаниям, проблем ЖКТ, и даже если вы сбросите вес, он вернется обратно, когда диета закончится. Я лично считаю, что можно кушать всё, что хочешь, но в пределах разумного, не объедаться и заниматься легкой физической активностью.
@kolylover
10 ай бұрын
Ребят , не сравнивайте себя и Дашу. Ей не комфортно в своем теле(было). Вы другой человек , может вам и комфортно , но ей нет.
@user-oo7mp5ti7g
Жыл бұрын
Даша, я сбросила те же 6 кг, но за 2,5 месяца без всяких голодовок, без большого количества спорта и без вообще сильного ограничения себя в еде. И это были прекрасные 2,5 месяца без болей в животе и вообще какого-либо дискомфорта. Девочки, не сидите на жестких диетах, на них я только набрала дофига лишних кг и убила свой метаболизм. Изучите то, что вы едите и питайтесь интуитивно. Я лишь отказалась от газировок и соков, умерила количество "вкусняшек" (сладостей, чипсов, фаст фуда и др) и ела их только когда действительно хотела, а не каждый раз когда они мне просто попадаются на глаза, а так же чаще гуляла и двигалась. Плюс приучила себя завтракать, так как раньше всегда пропускала этот прием пищи, но это сильно помогло не переедать на ночь. Это вообще абсолютно простые и банальные штуки, которые совсем несложно делать. По факту вы просто живете своей обычной жизнью, не думаете о том, сколько съели калорий за день, не загоняетесь по еде (о это ужасное чувство, когда все мысли только о еде), не ругаете себя за лишнюю съеденную вкусняшку, не убиваетесь на тренировках и при этом худеете! Медленно, но верно и без последствий для организма
@potific
Жыл бұрын
Я за 10 дней
@krembi434
Жыл бұрын
вот тоже месяц назад сильно похудела, т.к. с удаленки перешла просто в офис, и приходилось при таком раскладе завтракать (я никогда не завтракаю обычно ибо не хочется, ток через 3 часа после пробуждения) чтобы не сдохнуть с голода к обеду. И за месяц я визуально очень хорошо похудела просто перейдя в офис и завтракая -_- Щас снова на удаленке и сук я снова поправилась, не завтракаю, мда. Надо питаться как при работе в офисе, хуле
@sullibbrokeww
Жыл бұрын
спасибо вам!
@user-pc6js9hv4k
Жыл бұрын
Я за 5 дней на 3 кг)
@user-pc6js9hv4k
Жыл бұрын
@@potific о и я
@Less_eillis
Жыл бұрын
если бы она только знала , во что все это в будующем выльется....меня прям тригернуло сейчас ( я на ремиссии от рпп )
@KokaMola359
Ай бұрын
а во что это у нее выльется?
@user-vh6lh4vf3n
Жыл бұрын
Господи... я сидела и плакала, спасибо тебе, у меня сейчас эти дни, но после я буду делать твренировки и эта мотивация благодаря тебе. Люблю ♡
@user-nb4lt3uw4f
Жыл бұрын
Пожалуйста не повторяйте за Дашей, это не здоровый способ похудеть, потом можно легко набрать обратно, если не больше
@_Allen-_
9 ай бұрын
@@user-nb4lt3uw4fбольше. Больше наберёте.
@dosha-kokoshu
Жыл бұрын
Читаю комментарии и очень радуюсь, что большинство людей говорит о правильных вещах про похудении. Это действительно здорово🔥 Хочу обратиться лично к Даше! Если ты пытаешься, такими "способами" похудеть, ТО НЕ НАДО СНИМАТЬ ЭТО ВИДЕО! Это больше похоже на призыв и пропаганду! Самое страшное, что действительно некоторые ребята последует этому примеру и будут считать это нормальным! БЕРИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОИ ДЕЙСТВИЕ!!!
@baemonofficialff
Жыл бұрын
Можете обьяснить в чем проблема этого видео, ибо диета есть диета. Есть в мире несколько тысяч блогеров которые снимают про такое. Тем более она не призывает же как «ВОТ ПОСЛЕДУЙТЕ ДИЕТАМ ЛЮБИМОЙ И БУДЕТЕ КАКИМИ КРАСОТКАМИ» комм без агрессии и токсичности’
@dosha-kokoshu
Жыл бұрын
@@baemonofficialff Во первых: В комментарии я указала, что это видео ПОХОЖЕ на пропоганду и призыв. Во вторых: Этот автор прекрасно понимал о чем снимает, какая у него аудитория на канале и что из этой аудитории, ЕСТЬ подростки или дети, которые хотят это повторить. Я считаю, что прежде чем выкладывать видео, блогер должен сто раз ПОДУМАТЬ и ПОНИМАТЬ какие последствия могут быть.. Не каждый родитель может объяснить своему ребенку что это правильно или же ребята в наше время сами по себе и их опекунам кристаллически плевать. Мне без разницы, как живут эти блогеры, чем питаются, занимаются и т.д, НО повторяюсь, прежде, чем выкладывать такое видео, прекрасно понимая, что это неправильно, нужно думать о последствиях! Всем добра 🤝🌟
@baemonofficialff
Жыл бұрын
@@dosha-kokoshu если что то с «детьми» случится, это не вина и не проблема Даши. Заботится о здоровье ребенка отвечают родители, но реально, дисклеймер в видео не помешало бы, хотя тут ничего необычного нет
@user-xu7wt1gd4o
Жыл бұрын
Вас никто не заставляет
@dosha-kokoshu
Жыл бұрын
@@user-xu7wt1gd4o Конечно, нет) Вы наверное плохо читали мой комментарий)
@sashatitch583
Жыл бұрын
Чем старше, тем больше нужно следить за питанием, с возрастом метаболизм замедляется)
@PukaKakaa
Жыл бұрын
я недавно читала исследование, которое опровергает это мнение Ученые выяснили, что общий дневной расход энергии и «базальный метаболизм» - энергия, необходимая для выполнения основных функций (дыхание, пищеварение, кровообращение) - увеличиваются вместе с изменением размеров тела. Но при этом новорожденным детям в возрасте до месяца требуется примерно такое же количество энергии в день, что и взрослым, а вот у годовалых малышей это значение резко возрастает - примерно на 50% по сравнению со взрослыми. Исследователи добавили, что общий ежедневный расход энергии медленно снижается в детстве и подростковом возрасте - примерно на 3% в год, чтобы к 20 годам достичь уровня взрослого. Затем метаболизм выравнивается и находится на плато примерно до 60 лет, после чего снова начинает снижаться. При этом, общий расход энергии остается стабильным даже во время беременности. Ученые опровергли и распространенное мнение, что из-за бурного метаболизма детям в возрасте 12-17 лет нужно много еды. Они заявили, что метаболизм подростков лишь немногим выше метаболизма взрослых. - Если им и нужно есть больше, чем взрослым, то лишь незначительно, - отмечает Спикмен. По его словам, главной неожиданностью для ученых стал вывод, что метаболизм остается постоянным у людей в возрасте от 20 до 60 лет. - Ранее высказывалось предположение, что метаболизм может замедлиться к 30 годам, - сказал он. - Но мы не нашли никаких доказательств, подтверждающих это. Так что, если вы набираете вес и ваша талия исчезает к сорока годам, то это, вероятно, связано с тем, что вы едите много, а энергии расходуете мало.
@mrsMalfoy.
Жыл бұрын
не знаю у кого как, но у меня наоборот будучи подростком изнуряла себя диетами, а жирок все не уходил потом стала вызывать рвоту, чередовала с голодовками с 63 стала весить 42, заработала анорексию/булимию пролежав в психиатрической больнице вес снова вернулся а вот к 19 годам резко начал падать, хотя в еде себя совсем не ограничивала больше и сейчас в 26 при росте 170 вешу 50 кг
@nekotis
Жыл бұрын
Это не то что метаболизм замедляется, просто мышц становится меньше, а мышцы требуют энергию(калории))
@idntgiveafuckkkkkkk
Жыл бұрын
@@mrsMalfoy. какая ужасная история 😳😳😳
@mjus5570
Жыл бұрын
@@PukaKakaa спасибо что написали это! Тоже самое хотелось написать
@user-bl5vl5gh1w
Жыл бұрын
Дашенька не плачь, ты не толстая, ты красотка
@user-wz1xr4yl5d
6 ай бұрын
Когда я жила с родителями, я ела мало, ходила в школу, потом в шарагу, было много стресса, при росте 158см я весила 55кг. Мне было комфортно. В июле я переехала к парню. Как итог:актива нет, стресса нет, ем всё что хочу и сколько хочу. При росте 158 я вешу 63 кг....
@sofya5572
Жыл бұрын
дашуль, 52 это прекрасный вес! и фигура у тебя прекрасная! пожалуйста, не мучай себя большо голодовками) с другой стороны спортивный образ жизнь, своё здоровье и питание всегда нужно поддерживать😊 ну у тебя с этим, вроде и так всё хорошо! если тебя это порадует, мой вес 42, хотя разница у нас с тобой в возрасте достаточно большая))
@user-rg1tv9gz9l
Жыл бұрын
Главное, чтоб никто это не повторял, ( стремление быстро сбросить вес) пожирнеете сразу как начнёте нормально питаться. Даше желаю себя полюбить и не переживать насчёт веса, а если хочется поменяться, чтоб это было в здоровой форме, без самобичевания). В рационе я увидела очень много углеводов, важен не только коллораж, но и состав бжу. С большими углеводами вы получите дряблое тело с отёками или вообще не похудеете. А жир + белки и клетчатка как основа рациона - это один из хороших способов. Я так похудела на 12 кг за 2 месяца питаясь 2-3 раза в день и дефицит ккал был совсем чуть чуть и результат остался.
@Angelinayss
Жыл бұрын
А можешь сказать чем питалась?
@user-rg1tv9gz9l
Жыл бұрын
@@Angelinayss на первом месте жиры ( бекон, рыба, мясо (не грудка), сыр, авокадо, сливочное масло, оливковое масло, омега 3 принимаю, оливки, жирные сливки, сметана 20 проц, орехи), на втором месте белки ( опять же рыба, мясо, яйца, брокколи и т.д.), потом идёт большое количество овощей и зелени, прям много зелени надо есть, там калий и все такое, важно для здорового похудения и улучшает пищеварение и съедаешь меньше ккал но наедаешься. Ограничила фрукты, оставила ягоды, убрала крупы вообще и молоко. Надо пить много воды, потому что первый месяц я потеряла 7 литров воды, а чтоб вместе с отеком не вымывались микроэлементы и я опять не отекала - я принимала электролиты ( важно). В здоровых жирах нет ничего плохого, главное не смешивать их с высокоуглеводными продуктами и сахаром!!! В таком случае вы получите жирную жопу
@user-rg1tv9gz9l
Жыл бұрын
@@Angelinayss такое питание не всем может подойти, по этому я написала,что это один из хороших здоровых способов. Но снизить сахар и глюкозную еду и убрать простые углеводы - это помогает тупо всем! + Ходьба 10 тыс шагов сто процентов должны быть. Я спортом сильно не занималась, так, зарядка просто
@user-rg1tv9gz9l
Жыл бұрын
Ещё хотела добавить, что нужно не только на вес смотреть, можно поменять сильно в объеме, но при этом вес может уйти незначительно
@PukaKakaa
Жыл бұрын
@@user-rg1tv9gz9l о у меня почти так же, но так много жиров не ем, мешаю со сложными углеводами. мне кажется по физиологии кому то подходит так как у вас, а я без углеводов жить не могу. кст был опыт кетодиеты и не зашло совсем, но хорошо что вам подошло
@user-ul7ic5to9r
Жыл бұрын
52 кг и более, это нормально, Дашуль💗 Ты очень красивая в любом весе :3
@KivikTv
7 ай бұрын
Да где у тебя бока вываливаются?!Ты еще худая!!А 52 кг это НОРМАЛЬНО!я в шоке,Ты пыталась похудеть за 6 минут на 20 кг?Ты красотка 😍
@lisaSasiii
Жыл бұрын
Даша не делай так больше! Ты можешь испортить себе желудок и начнутся большие проблемы. (Кожа/гастрит/ всякие язвы) Худеют не за одну неделю на это уходят месяца. Из еды надо исключать только жирную пищю и очень химозную/сладкую. Жиры в еде и белки должны соответствовать твоему нынешнему весу. Иначе и происходит голодание, то что ты описала про живот, тебе просто элементарно не хватает полезных жиров в организме. С тренировками тоже нельзя перебарщивать это + к истощению и голоду. Можно попробовать протеиновые коктейли на сжигание жира. Они сытные. То что ты набрала вес за первые 7 дней. Это не жир, это начинают появляться мышцы
@Nastya-gj4je
Жыл бұрын
Исключать полностью нельзя ничего, если ты это хочешь-сьешь. Потому что в конечном итоге будет срыв, и проблемы со здоровьем. Ты должен слушать своё тело
@user-wt8fj8ik6u
Жыл бұрын
Сейчас не 2015. Есть куча тренеровок благодаря которым можно привести себя в тонус. А не прибегать к культуре РПП. Больше кардио и живот уйдëт. Просто Даша хотела быстрее. Но она блин и так тощая. Могла бы просто не обжираться вредностей. Даже кореянки занимающиеся про Хлое тинг объедаются большими порциями полезной еды. Если есть так мало то организм не будет отдавать. А будет накапливать.
@luffterray2853
Жыл бұрын
То, что она набрала - это как раз был жир, который начал запасаться от резкого уреза калорий) Мышцы появляются от профицита и силовых.
@itami969
Жыл бұрын
Даш, это большая проблема, которая идёт изнутри, так можно и правда дойти до анорексии.. Девочки и мальчики, которые посмотрели это видео и решили попробовать похудеть, как даша, пожалуйста не нужно, вы заработаете себе максимум РПП и проблемы с пищеварением, лучше прочитайте о том, как относиться к еде осознанно, как понимать когда по-настоящему голоден и когда уже наелся, как вовремя останавливаться и как понять, что хочется кушать на самом деле, это намного полезнее, чем насиловать свой организм и сознание!!!
@user-xu7wt1gd4o
Жыл бұрын
😂😂😂
@user-br1ch1nh5i
Жыл бұрын
Неважно какого ты тело сложении, главное что ты есть на этой планете!😊
@astoldbyksusha
Жыл бұрын
Название видео: Устроила ГОЛОДОВКУ чтобы ПОХУДЕТЬ на 6кг Люди в комментах: должен был быть дисклеймер в начале, я думал(а) тут здоровое похудение
@user-qq6nu5iu1o
Жыл бұрын
Вы тоже видите в этом видео много проблем , да ? И ни одной из них не является,,лишний,, вес Даши
@user-gx4su2eb7k
Жыл бұрын
да!!
@yuliana703
Жыл бұрын
Да уж. Если вот такую прекрасную фигуру, как у Даши, воспринимать, как "жирная", что же делать подавляющему большинству? Для подростков очень опасное видео. Ну а так, у Даши в целом много проблем, и неприятие своей внешности, при том, что она очень красива от природы, без губищ, которые сделали её неузнаваемой. Печально это, когда красивые и стройные девушки считают себя страшными и толстыми из-за навязываемых стандартов, и вот такие блогеры их и навязывают
@zoiailina6112
Жыл бұрын
Девочки, Даша, пожалуйста, не ешьте меньше 1200 ккал… Это самый минимум, меньше которого опускаться просто нельзя. Такие диеты могут испортить вам весь метаболизм, могут пропасть месячные и тд. Вы рискуете своим здоровьем! Вы все красоточки💕
@vvostochnaya
Жыл бұрын
я в 17 лет похудела до 44 кг, месячных не было 3 месяца, сейчас мне 23 и вес 66... при росте 164, думаю, просто начну худеть правильно в уже осознанном возрасте и побывав в болоте pпп
@ciroeschka
Жыл бұрын
Минимум 1500..
@shimysews
Жыл бұрын
Зависит от активности, у меня 1222 калории это для нормального функционирования организма (если верить умным весам сяоми), и если так есть, я не похудею
@ciroeschka
Жыл бұрын
@@shimysews мне тренер говорил, что 1500 это на день, когда ты ешь и лежишь
@shimysews
Жыл бұрын
@@ciroeschka все организмы индивидуальны
@aka2dme
7 ай бұрын
смотрю такие видео, чтобы была мотивация к похудению
@dominus_19
7 ай бұрын
Даш. Сейчас твой образ мне очень нравится. Ты здорова и независима, я тя обожаю) Ты даёшь мне мотивацию, сейчас ты растёшь как личность, ты не зависишь от мыслей о каком-то мужлане(и я рада), поэтому кайфуем, девАчки)
@story_up0
9 ай бұрын
Даша ты для нас всегда лучшая нам не важен какой у тебя вес ❤ребят кто хочет похудеть пожалуйста не используйте методы Даши Нужно похудеть плавно, а не как Даша которая хочет через 2 минуты Дашенька ты лучшая❤
@user-fj3eb1co9y
Жыл бұрын
Боже, Даша, ты и без диеты была просто ПРЕКРАСНА!! Очень красивая, милая.. Ешь сколько угодно, если твои подписчики тебя любят, то и без диеты тебя бы приняли) Знай ты лучшая!! 💘💘💘
@arinasemak
Жыл бұрын
девочки, худеть любыми способами не нужно... Я - человек с нервной анорексией, неадекватные похудение и голодовки это вообще моя тема в прошлом✌ Будьте аккуратны, берегите себя и заботитесь о своем теле🥺
@NeoniLPS
10 ай бұрын
Мне стало плохо от того как она она худеет так еще и с нормальным весом 😢
@remember.nightmares
Жыл бұрын
15:08 Первый вес уходит достаточно легко, а потом всё становится гораздо сложнее. С живота жир сходит с самым последним, потому что организм защищает наши внутренние органы
@sofi_filmmaker
Жыл бұрын
Очень рада, что девочки пишут про заботу о себе и осуждают диеты. Я тоже попала под влияние ТА, получила большие проблемы со здоровьем. Всё дошло до анорексии и булимии. Только сейчас вышла в ремиссию. То есть около 7 лет страдала от рпп. И ещё больше ненавидела себя. Цели я добилась и достаточно быстро, но потом опять же то набирала, то худела. В какой-то момент организм так заебался, что я набрала 20 кг и достигла максимального веса, в котором никогда не была... Потом организм сам сбросил вес до того, в котором он будет здоров. Сейчас всё хорошо ❤️ Надеюсь, что у других комментаторов тоже всё сейчас хорошо, и они больше не попадут в болото рпп. Это очень страшно и ужасно... :(
@agoodperson5309
Жыл бұрын
Даш так если ты делаешь физические упражнения ,ты не можешь худеть резко,ведь мышцы набирают массу...
@kateriania
Жыл бұрын
Овощной день, он на то и овощной, что только овощи, без хлеба и яиц! Вообще ни кому не советую так худеть, это ужас! Даша спустила воду, но не жир.
@yummy._.240
10 ай бұрын
даша в свои 20 с чем то: О ГОСПОДИ Я ВЕШУ 52 я в свои 12: вешу 52. НУ ЛАДНО
@AkulaUzAvesti
Жыл бұрын
Также я которая вешу 52.4 кг при росте 159: 🍺🗿 Изменено: у каждого своя норма веса это зависит от веса костей, органов, мышц, а не только от жира
@one.day5553
Жыл бұрын
я вешу 59 при росте 160
@lithium_1143
Жыл бұрын
Я вешу 54 точно при таком же росте
@woodwalkersfan
Жыл бұрын
я вешу 40-42 кг при росте 160-162🗿
@i.n7772
Жыл бұрын
я которая вешу 60.9 пр росте 159 🤗
@strangersugar6092
Жыл бұрын
Вешу 39.2 при росте 152 и из-за своей фигуры груши особо не заметно, что я худая.
@livvveastivv3983
Жыл бұрын
Подруга сидела на диете "любимой" а на дне когда она ела белок у нее отказали почки, просто не выдержав нагрузки.. Девочки прошу худейте правильно, не пренебрегая здоровьем! Всем любви!!
@alexandralukianenko8102
Жыл бұрын
Капец.. Может, у неё изначально были проблемы с почками?
@livvveastivv3983
Жыл бұрын
@@alexandralukianenko8102 нет, в этом то и прикол :)
@Mr17032010
Жыл бұрын
Сейчас все хорошо??
@satanasta
Жыл бұрын
Не может такого произойти с человеком, который правда здоров)
@mdaes9102
Жыл бұрын
Да, от этой диеты хэппи энда не будет.
@guzelgareeva5606
Жыл бұрын
У меня тоже рост 160 см. И при этом росте я весила и 40 кг и 60 кг, РПП ✌️ И вот на данный момент я вешу 52 кг и впервые занимаюсь и БЖУ и тренировками по курсу. И впервые я рада своим результатам и начинаю любить и понимать свое тело. Естественно без срывов не случается читаю не важен так вес, как важно качество мышц.❤
@user-sb5yc7lx7t
3 ай бұрын
🙌 понимаю
@Nastyaabee
Жыл бұрын
Максимально странное видео. Молчим о том,что питание полный треш,это итак очевидно,но допустим ок, Даша решила худеть на диете любимая,так она даже ее не соблюдала. Тут питьевой день,но я еще поела фруктов,тут овощной день,но я поем что-то еще. А зачем? Не просто так по дням расписано. Эта диета правда нездоровая,и сидеть на ней не стоит,но раз уж начала,то в чем проблема сделать это нормально. Да и каждый день тренировки с таким питанием это убийство организма. Не особо понимаю,как Даша скинула 6 кг(4 кг остались за кадром)
@reimisaloneroom
Жыл бұрын
плиз даш диета 'любимая' это настолько ужасно, что даже не стоит ее выставлять в интернет, либо ставить тысячу предупреждений, что это опасно, легкий срыв и пойдет круг диета - срыв - диета - срыв. и это чувство комфорта временная иллюзия. так и до рпп очень близко. будь в порядке ❤
@nanlia898
Жыл бұрын
на самом деле я похудела на этой диете на 7 кг и вес не вернулся хотя прошло уже 4 года. никаких проблем у меня не появилось. НО не стоит рисковать и думать что ты будешь тем самым исключением! ведь в действительности всё может стать только хуже. и вправду это не самый лучший способ худеть
@imnobodywhoareyou3486
Жыл бұрын
Тебя спросить забыли
@reimisaloneroom
Жыл бұрын
@@imnobodywhoareyou3486 бубубу
@stalinswife227
Жыл бұрын
уомментарий в массы
@user-ok7nq8uq2n
Жыл бұрын
Благодаря Даше, я стала более уверенной, даже кружочки в тг могу записывать, не смущаясь людей. Я как только Дашу увидела на ютубе, как будто все проблемы исчезли. Даша ты молодец!!
@aidakirgizbaeva7286
Жыл бұрын
согласна+++++
@ciroeschka
Жыл бұрын
ААААААААААААА ПОЖАЛУЙСТА ОСТАНОВИТЕ ЕЕ! Я про Дашу
@lucacalar4420
Жыл бұрын
Главное чтобы Даше все нравилось и устраивало.
@madmermaid237
Жыл бұрын
Меня умиляет, что все раскудахтались насчет диет, но никто не сказал насчет бешеного функционального тренинга, который ничуть не меньше садит здоровье. Видимо, до хомяков эта информация еще не докатилась =З
@etozhesinicyna
Жыл бұрын
С возрастом метаболизм замедляется, я тоже была как куколка до 21 года, а после как начала набирать вес, теперь хожу такая…плотненькая)))))
@tatysik72
Жыл бұрын
Мне елевка помогла, с 70 на 62 кг,причём без диеты и спортзала
@fibix.x128
Жыл бұрын
Даша, живот болит скорее всего, потому что ты слишком резко меняешь свой рацион. то мало ешь за день, то вообще не ешь, то больше чем в прошлые дни ешь, это вредно!!
@DariaGraph
Жыл бұрын
больше так не делаю🫢
@user-uc6pb8wu9s
Жыл бұрын
вспомнила шоу где женщину, которая обычно питалась посадили на овощной супчик и запретили есть яблоки, ведь это сахар белая смерть. Это было так резко что я не поняла, как можно такое показывать по телевизору( это же вобще не здорово.
@user-cq7nq2mw8d
Жыл бұрын
Блин..так вот почему у меня постояно живот болит и урчит, я то на одном чае то ем и супы и салаты все шо хочешь☹
@satandesu7056
Жыл бұрын
@@user-cq7nq2mw8d ешьте пожалуйста 🥺
@user-cq7nq2mw8d
Жыл бұрын
@@satandesu7056 постараюсь кушать нормально😅
@ekaterinakluchnik1575
9 ай бұрын
спасибо большое за мотивацию 🥰💗
@flatyminipopcorn8082
Жыл бұрын
пишу для особо впечатлительных и не знающих! 1. на вес влияет не только питание и физ. нагрузки ,а ещё и потребление воды и режим сна. 2.если хотите хорошо выглядеть,то взамен того, чтобы через силу пихать в себя салаты и плакать при виде булок ,лучше разрешать себе что-то вредное ,но малость ,по чуть-чуть. морить себя голодом ни в коем случае нельзя,если есть возможность, то обратитесь к диетологу.(так же ,если вы хотите сбросить незначительный вес ,у вас нет ожирения и т.д ,то не стоит избегать углеводов, питание здорового человека должно быть комплексным) 3.соблюдайте режим сна : ложитесь раньше 00:00 ,а ещё лучше 23:00. сон должен длиться не более 10 часов. 4. пейте больше воды,чтобы избежать отёков. ещё я знаю,что многие девушки стремятся к весу 40-45 ,но это не правильно! как рассчитать свой идеальный вес : от своего роста нужно отнять 110. пример : 156 - мой рост , 156-110 = 46 кг - мой идеальный вес. ( для парней то же самое,но нужно отнимать 100). в видео достигнув своего идеального веса в 50 кг даша решила худеть дальше,что может привести к рпп. девушки , не обращайте внимание на весь этот пиздеж про 40 кг , особенно если ваш рост больше 170. так же у женщины должна быть небольшая прослойка жира на животике , не стоит пытаться избавиться от неё специфическими методами. понимаю,такой метод как использовала даша быстрее ,но намного болезненнее чем те банальности,что я расписала.
@noname-qx5vf
Жыл бұрын
1 кг жира-7000-9000 калорий(не помню точных цифр). Поэтому в общей сложности дело в дефиците калорий на протяжении какого-то времени. Ежедневные скачки веса - это отеки. Это про качество еды, про питьевой режим , сон , активность. За один день можно максимум согнать лишнюю воду, а вот реальный жир уходит постепенно.
@user-gl8gg6xh8q
Жыл бұрын
хоть кто то это написал! 😭
@sunrise___line9875
Жыл бұрын
Тогда почему когда я создала дефицит 500 ккал ч не худела за 2-4 недели?
@kamilusiiik
Жыл бұрын
Что хочу сказать... Голодание не исправит всю ситуацию. Надо наладить отношение с едой, есть, но не переедать. И ещё побольше двигаться, это помогает.
@user-ol4dr5vc2b
Жыл бұрын
ДЕВОЧКИ ешьте что хотите это вы решаете что есть или нет вы шикарные бобические нерилальные 💖
@jilkorowin1246
Жыл бұрын
Даша:бляя 52 кг Я:56кг :(
@foreveryoung5953
Жыл бұрын
Даша, не мучай себя, не кушая ничего, от этого проблема не уйдёт, ты же это знаешь) Я не хейтер и давно тебя смотрю, ты классная Просто не ешь сладкое и мучное, и все уйдёт
@ventisa5208
Жыл бұрын
сладкое когда худеешь можно кушать,но не так много. если это ожирение 3 стадий то там и вправду все серьезно. к примеру если вы сильно хотите что-то сладкое,можно скушать шоколадку. сама на личном опыте заявляю что лучше быть довольным весь день чем сердится и срываться весь день.
@vsprhub
Жыл бұрын
@@ventisa5208 , это плохо для организма, на самом деле плохо. Когда действительно худеешь - лучше не есть сахар и любые тому подобные заместители, как мёд, фрукты и тд. Конечно, у человека начнётся ломка без сладкого, если у него уже зависимость от сахара. Если не принимать его хотя бы 2-3 дня, то ломка пройдёт. Состояние организма улучшиться, кожа, сон, вкусовые рецепторы, снижение веса и не только - результат. Это такой бред, что если немного съесть, то ничего страшного не будет. Нет, будет. С такими темпами не добьёшься успеха. Но если есть немного, но при этом же сбрасывать вес, именно то, что съел (я про вредную пищу), тогда ничего не будет. Примерно где-то больше часа стоит пробыть на беговой дорожке, чтобы сбросить 100 гр шоколада
@pqnikkar8642
Жыл бұрын
,ем по своей сущности мало ( в день хватает съесть яичницу из 2 яиц и один голубец ,буду чувствовать себя как будто объелась. Жизнь у меня активная ,делаю зарядки ,упражнения .Мучное я не ем и сладкое тоже . НИЧЕРТА НЕ ПОМОГАЕТ на мой 157 рост (16лет ) вещу 49 .
@foreveryoung5953
Жыл бұрын
@@ventisa5208 можно тёмный шоколад, если его не любят, то фрукты, но в мороженное и прочее Поэтому и вес стоял ) А убивать себя питьевое диетой и овощами То желудок спасибо все равно не скажет Если худеть на такое диете, то и дальше нужно так питаться, а если так худеть, а потом возвращаться к обычному питанию (даже без сладкого и мучного) все вернётся в двойне
@arigt
Жыл бұрын
Чёт мне в последнее время попадаются видео про похудение и ещё и Даша выпустила Даша, которая плачет, что она весит 52 Я, которая такогоиже роста и весом 64:🙂
@user-tk7hh7pv2c
Жыл бұрын
Тоже заметила, что сейчас блогеры снимают про похудение. Наталина еще снимала. Наверное это из-за лета, носим открытую одежду и рассматриваем себя
@user-jj2um7ic1i
Жыл бұрын
Я с 73:😘😘😘😘
@aaa-tu7ei
Жыл бұрын
Благодаря Даше я похудела. Я чувствую себя счастливо, но.. никогда не сидите на диетах. Кушайте все в меру! Результат не приходит за 5 минут.
@IWMFLYBABY
Жыл бұрын
Чтобы худеть, не обязательно есть полезную еду, нужно больше ходить пешком))
@svetavlog6678
Жыл бұрын
Я всю жизнь была худой, ела и не толстела, но года два назад начала набирать сильно вес, если я весила 49 в среднем, то добралась я до 60 кг(160 рост). Сама я не замечала изменения и меня все устраивало, но мои родители начали мне прямо указывать на это , вскоре я не выдержала и решила похудеть, я начала голодать , раз в два дня пить кефир и за неделю(полторы) похудела до 56 кг(не повторять) , после я поставила себе цель похудеть максимально сильно за 2 дня, тк через 2 дня я уезжала на море. Я похудела на 2 кг, но на море было слишком много вкусной еды и поэтому я набрала эти 2 кг обратно. Следующее время я решила худеть на спорте и похудела до 52. Несколько месяцев мой вес не сдвигался, но началась пора экзаменов и на нервах я похудела до 49, после экзаменов я продолжила худеть, но не по своей воле(т.е я для этого ничего не делала, организм сам начал сбавлять вес), сейчас я 46 кг
@ayanazhss
Жыл бұрын
пожалуйста, если сейчас тебя все устраивает, то ничего не меняй🙏🙏
@Iwontgiveup8
Жыл бұрын
Это плохо. У моей знакомой такое было и после у неё была анарексия (. Надеюсь у тебя все будет хорошо и ты потом не будешь пить гормоны
@milkagrunge4027
Жыл бұрын
запустился процесс похудения, постарайся сейчас восстанавливать питание и кушать три-четыре раза в день небольшими порциями
@mquiien
Жыл бұрын
умница, дашенька!! мы тебя любим любой, ну ты сильно не переусердствуй))
@LIEVAT
10 ай бұрын
-Я плюнула на вас! Вы видели!? Видели?!
@INSTASAMKA228
5 ай бұрын
Эх Даша ты такая умничка! Я вот смотрю это видио в 2023 можно даже сказать уже в 2024, я не как не могу переслать есть... Дай совет молю Даша!
@user-rw5rp1tf2e
Жыл бұрын
Знаете, я так много паниковала из за своего веса, не понимала откуда у меня появился маленький животик, смотрела на своих одноклассниц, думала- что со мной не так?!.Мы с классом поехали в поездку в питер, мы следовали расписанию- встаём, в 9 кушаем, потом в 3 обедаем и в 5-6 ужинаем, я понимала что в эти промежутки я вряд ли что то смогу съесть, поэтому утром я ела хорошо, и в обед все три блюда которые нам давали.. Вернулась домой, решила взвеситься.... Я так сильно злилась на себя... Я поправилась на 5 кг, а точнее была я при росте 152 ( 14 лет) сначала 40 кг а после 45+ кг. А потом я просто решила узнать а сколько я должна весить что бы быть здоровой, какой вес это норма? У меня недостаток кг, я всё это время стремилась стать худой, а ради чего? Я растущий организм-девочки/мальчики моих лет, пожалуйста, не смотрите на других, вы растёте, конечно кг будут прибавляться! Не зацикливайтесь на них, не голодайте, это потом обернётся проблемами! Знайте, пусть я вас не знаю и мы может находимся на разных уголках света, знай- ты прекрасна, или прекрасен! Прошло три месяца- рост 152 вес 47 плюс минус всё ещё не норма, но я чувствую себя наконец то хорошо)
@user-yi7yj8pz5r
Жыл бұрын
Мне 14 и я вешу 53 А девушки в 20 умудряются весить по 45 по 42 кг Я в шоке...
@nyakochan8785
Жыл бұрын
все зависит от роста а не от возраста по большему счету
@margaritaswan98
Жыл бұрын
До 22 лет Я весила 52-55. Мне 24, вешу 48 при росте 165. для меня это норма, даже весила бы поменьше, но каждый принимает свое тело сам, поэтому будьте в том весе, в котором вам комфортно
@user-hi5lg2be8y
Жыл бұрын
Также я 59 кг 169см 12 лет пооон
@alexandralukianenko8102
Жыл бұрын
Меня удивляют люди, которые зацикливаются именно на цифре на весах, а не на внешнем виде ._. Если я выгляжу стройной и меня всё устраивает, плевать я хотела на свой вес, хоть 55, выгляжу то для себя нормально 🗿
@colpak8139
Жыл бұрын
@@alexandralukianenko8102 поддерживаю. я вешу 50 кг при росте 156, но, как мне говорили, выгляжу я даже не на 45 кг. я довольна, очень долго набирала вес, чтобы перестать выглядеть как кость
@evashadura6981
Жыл бұрын
Диеты по типу «любимая», питьевые дни,и отработка каждой калории прямой путь к рпп,любите себя и будте аккуратны!!!!
@yu7jinma
9 ай бұрын
после первого питьевого дня. на утро чувствую себя ужасно, руки трясутся, голова кружится. не могу даже кулак сжать сил нет, тошнота
@user-zq1oo2yh7x
8 ай бұрын
Будь осторожна, совмещать питьевую с овощной можно а так же фруктовой, а лучше не худеть, говорю я которая худеет к школе
@user-ju9bf1yt2l
Жыл бұрын
Я вешу 70 в свои 14 лет и мне жаль что я неуследила за собой, теперь я буду стараться
@manamimami
Жыл бұрын
Честно сказать вообще не ожидала увидеть такое видео у Даши..... Я немного подавленна, ибо мне казалось что у Даши нет проблем с этим, но вот я смотрю это видео, смотрю как Даша плачет из-за парочки киллограм которые даже лишними то не назовёшь и так грустно становиться. Пожалуйста не надо так делать, но я так рада что в комментариях куча людей которые как раз таки говорят что это неправильно и спасибо вам. Даша ты прекрасна
@darinahanzo7831
Жыл бұрын
На моменте, где Даша плакала из-за 52 кг я тоже выпала. У меня рост 165, чуток выше Даши, и для меня 52 это край. Когда-то у меня была жуткая депрессия, я не специально худела, просто физически не могла есть и весила около 46 кг. Тогда у меня выпадали волосы, трескалась кожа на руках, и, самое ужасное, пропала менструация Из депрессии выкарабкалась, но все еще есть последствия низкого веса Девочки, девушки, женщины, пожалуйста, цените себя 🙏❤️
@manamimami
Жыл бұрын
@@darinahanzo7831 боже я вас понимаю, у меня не было депрессии и надеюсь никогда не будет (и кстати очень рада что вы смогли выйти из этого состояния) , но у меня такой организм что я не могу набрать вес, я не могу сказать что сильно прям старалась, но было несколько периодов когда я пыталась правильно и много есть, но всё равно не выходило. Я это к чему, у меня недобор веса и из-за этого есть проблемы со здоровьем, и я честно завидую людям у которых идеальный вес для того что бы чувствовать себя здоровыми и спортивными, и мне хочется пожелать просто всем и каждому ценить любое тело, ведь это вы сами и никто кроме вас ценить вас всегда не будет. (и я своё тело тоже ценю, любые "недостатки" можно решить, просто в первую очередь проблемы с едой это психологическая проблема, и решать её нужно изнутри)
@user-yp9qx4pl1u
Жыл бұрын
мама диетолог: чувство голода иногда может путаться с недостатком воды в организме, проще: если хочешь есть, на самом деле ты хочешь пить
@aizilyakaskinova1546
Жыл бұрын
Спасибо за совет
@dontworryochkihere
Жыл бұрын
А если наоборот? Ты хочешь пить, а чувство не проходит?
@blissly1161
Жыл бұрын
хочешь есть попей водички ?), это гимн анорексички
@user-xx1dk4uz4z
Жыл бұрын
@@blissly1161 но ведь реально по большей степени работает, если хорошо питаться в базе. Поел сытно на обед, а через час хочется чего-то, попил чая - и больше не хочешь.
@yourkssssk
Жыл бұрын
зачем маленькие девочки в комах пишут свой вес.. у каждого разное телосложение и рост, 50 кг для кого то будет очень мало а для другого лишний вес
@wasserschwein8898
11 ай бұрын
+
@error__3550
Жыл бұрын
Даша: весит 52 кг и пипец расстроилась Я: в 14 лет с весом 84 кг👍👍
@unfunnyana
10 ай бұрын
это же не возраста зависит) дашка уже полноценная девушка, а ты подросток , у которого вес еще 100 раз поменяется ) главное не худеть как даша на этом видео !!!!!!!
@svetypretty2756
Жыл бұрын
если мучать себя кстати голодом и не есть, когда хочется, то наооборот организм начинает накапливать жиры из-за стрессовой ситуации
@imnobodywhoareyou3486
Жыл бұрын
Ты гений или кто, из чего организм будет жир синтезировать по твоему? Ещё ни один человек не поправился от того что голодал, а от того что после голода нажрал в один приём пищи 5000кк - да
@user-jc9wu2ug4t
Жыл бұрын
@@imnobodywhoareyou3486 Бля вот именно, что если голодаешь ты сорвёшься и только хуже будет. Куча видосов на эту тему и как люди потом мучались
@imnobodywhoareyou3486
Жыл бұрын
@@user-jc9wu2ug4t ну если есть мозг и сила воли сделаешь выход из голодания и все будет нормально, если нет то нет
@_chmonya_
Жыл бұрын
@@imnobodywhoareyou3486 Чел, тут проблема не в мозге. Миллионы лет эволюции сделали своё дело. Теперь, когда организм стрессует из-за отсутствия норм питания, то он не отдаст свой запас энергии в виде жира
@imnobodywhoareyou3486
Жыл бұрын
@@_chmonya_ какие миллионы лет эволюции, эволюцией не предусмотрено чтобы в норме у человека был лишний вес, лол ) можно набрать после голода только если опять превышать норму калорий, всякая отёчность и вода не в счёт Не знаю что ты мне тут рассказываешь, я проходила лечебное голодание 14 дней (тоесть там реально голод и только вода), был выход на соках и потом нормальное питание, вернулось кг 2-3, что там про миллионы лет эволюции мм?
@end_orr_finn
Жыл бұрын
Я худела на любимой диете, делала три круга, но на последней неделе сделала все дни питьевыми и хотела сделать такой же по времени выход из диеты, но что то пошло не так и мой организм перестал воспринимать еду. Девочки, умоляю, не надо так сильно этим увлекаться, не теряйте голову, прошу вас
@florykqd
Жыл бұрын
а как сейчас вес? много сбросила?
@ciroeschka
Жыл бұрын
@@florykqd я думаю набрала, не увлекайтесь, а лучше не пробуете
@user-jc7ru9qh8e
Жыл бұрын
Перестал воспринимать через 3 дня? Я через 3 недели питьевой умудрилась обожраться и не умереть 😁
@end_orr_finn
Жыл бұрын
@@user-jc7ru9qh8e 3 круга это три раза подряд придерживаться этой диеты. Она длилась 7 дней вроде,и там чередовались дни с питьевыми, но да, получается 3 недели и последняя неделя тупо питьевая. Я пила в основном воду либо молоко. И видимо из за этого так произошло. Это я когда по старше стала, поняла что питьевая это не обязательно просто воду пить😅 у всех разные организмы конечно, у меня язва желудка, может быть по этому так вышло)
@end_orr_finn
Жыл бұрын
@@florykqd только сейчас увидела, мой вес восстановился, через какое то время. Я себя давно уже не мучаю диетами. Эта история с диетами произошла со мной в школе из за того, что все называли меня жирной. Хотя сейчас смотрю на свои старые фото и на параметры 162/51 и думаю что я жирной вовсе и не была) Если интересно как сейчас, то за 7 лет я конечно набрала. Мой рост стал 165 а вес на данный момент 62 кг. Но я стала ходить в зал, чтобы подтянуть тело, да и просто из за того, что моя работа сидячая)
@masp441
Жыл бұрын
10.03. Bless you Dasha. You look and sound beautiful when you sneeze. You are determined to sneeze naturally and that is a good thing. I am sure you enjoy your sneezes. Greetings.
@user-lu4yn1kr6v
10 ай бұрын
Дашулька, ты и так красотка не бери в голову. Нельзя резко переставать есть надо просто ограничить себя в сладостями сладостями и фтст фуде если хочется то чуть чуть
Пікірлер: 5 М.